Hardal Kaç Kalori? Hardal Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Hardal kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Hardal , ortalama 6 kaloriye, 0,58 karbonhidrata, 0,37 proteine ve 0,33 yağ değerine sahiptir. Hardal ayrıca, 0,40 lif (g), 0 kolesterol (mg), 110,40 sodyum (mg), 15,20 potasyum (mg), 6,30 kalsiyum (mg), 10,90 vitamin A (iu), 0,03 vitamin C (mg) ve 0,16 Demir barındırır. İşte, Hardal kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…