Fırında Pastırmalı Ispanak Kaç Kalori? Fırında Pastırmalı Ispanak Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Fırında Pastırmalı Ispanak kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Fırında Pastırmalı Ispanak , ortalama 276,69 kaloriye, 2,55 karbonhidrata, 19,79 proteine ve 20,54 yağ değerine sahiptir. Fırında Pastırmalı Ispanak ayrıca, 6,74 lif (g), 99,47 kolesterol (mg), 694,47 sodyum (mg), 1586,72 potasyum (mg), 401,45 kalsiyum (mg), 1468,09 vitamin A (iu), 92,14 vitamin C (mg) ve 10,92 Demir barındırır. İşte, Fırında Pastırmalı Ispanak kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…