Ezme Turşu Kaç Kalori? Ezme Turşu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ezme Turşu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ezme Turşu , ortalama 344,89 kaloriye, 23,11 karbonhidrata, 4,99 proteine ve 28,11 yağ değerine sahiptir. Ezme Turşu ayrıca, 5,76 lif (g), 0 kolesterol (mg), 28,05 sodyum (mg), 1153,07 potasyum (mg), 56,62 kalsiyum (mg), 3886,45 vitamin A (iu), 163,86 vitamin C (mg) ve 2,08 Demir barındırır. İşte, Ezme Turşu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…