Erik Kaç Kalori? Erik Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Erik kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Erik , ortalama 46 kaloriye, 11,42 karbonhidrata, 0,70 proteine ve 0,28 yağ değerine sahiptir. Erik ayrıca, 1,40 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 157 potasyum (mg), 6 kalsiyum (mg), 345 vitamin A (iu), 9,50 vitamin C (mg) ve 0,17 Demir barındırır. İşte, Erik kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…