Çiğ Fındık Kaç Kalori? Çiğ Fındık Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çiğ Fındık kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çiğ Fındık , ortalama 136,08 kaloriye, 9,60 karbonhidrata, 3,20 proteine ve 9,60 yağ değerine sahiptir. Çiğ Fındık ayrıca, 1,61 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 48 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,86 Demir barındırır. İşte, Çiğ Fındık kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…