Buğday Kepeği Kaç Kalori? Buğday Kepeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Buğday Kepeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Buğday Kepeği , ortalama 60,20 kaloriye, 6,11 karbonhidrata, 5,20 proteine ve 1,63 yağ değerine sahiptir. Buğday Kepeği ayrıca, 15,89 lif (g), 0 kolesterol (mg), 9,80 sodyum (mg), 465,50 potasyum (mg), 26,60 kalsiyum (mg), 0,35 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 4,31 Demir barındırır. İşte, Buğday Kepeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…