Brokoli Graten Kaç Kalori? Brokoli Graten Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brokoli Graten kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brokoli Graten , ortalama 277,13 kaloriye, 9,73 karbonhidrata, 12,43 proteine ve 20,88 yağ değerine sahiptir. Brokoli Graten ayrıca, 4,20 lif (g), 52,80 kolesterol (mg), 580,34 sodyum (mg), 579,11 potasyum (mg), 376,63 kalsiyum (mg), 421,20 vitamin A (iu), 149,76 vitamin C (mg) ve 1,96 Demir barındırır. İşte, Brokoli Graten kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…