Aşure Kaç Kalori? Aşure Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Aşure kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Aşure , ortalama 344,03 kaloriye, 61,21 karbonhidrata, 7,84 proteine ve 5,56 yağ değerine sahiptir. Aşure ayrıca, 6,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 7,95 sodyum (mg), 637,12 potasyum (mg), 93,88 kalsiyum (mg), 191,51 vitamin A (iu), 8,20 vitamin C (mg) ve 2,92 Demir barındırır. İşte, Aşure kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…