Sindirimi ve hazmı kolaylaştırıp, bağırsak hareketlerine yardımcı olur. Kabızlık, ishal gibi sürekli görülen rahatsızlıkların iyileşmesinde etkilidir 


Enfeksiyonlara karşı vücut direncini sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda toksinlerin kan dolaşımına geçmesini önler 

Mide ve karaciğer rahatsızlıklarına karşı güçlü bir savaşçıdır 
Hamile kadınlar ya da emziren anneler için çok yararlı bir besin kaynağıdır

Alerjik reaksiyonlara, astıma karşı vücudun dirençli olmasını sağlar

Kefirin en önemli 5 faydası

Sütün mayalanmasından elde edilen ve probiyotik kaynağı olan kefirin faydaları saymakla bitmez. İşte kefirin en önemli 5 faydası...

İLGİLİ GALERİLER